潜在意識の他者信念を取り除く

 壁にぶつかったときや、悩みや問題が解決しないとき、
潜在意識レベルでアクセル&ブレーキを同時に踏んでしまっています。

「目標」「希望」「願望」
例えば、
「英語が話せるようになりたい」
「お金持ちになりたい」
といったゴールが叶っていれば問題ないのですが、
叶っていないときに心の中で何が起こっているのかというと、

潜在意識でブレーキを踏んでいるということが起こっています。

目標達成に向けたアクセルと、潜在意識のブレーキの両方を踏んでしまっているから、
願望が叶わないという状態が目の前に現れているんです。 

潜在意識のブレーキは何かというと、他者の信念ですが
自分では認識していないため、
ブレーキになっていることにも気がついていません。

変化したあとに不安を感じることもブレーキの一つです。
人間は、変化することが未知のことだと不安を感じます。
そのため、現状を維持しようとする機能が働いてしまいます。

また、変化してしまうと困ること、まずいこと、デメリットがある場合があります。

 例えば「体が弱い」「風邪をひきがち」という人が
「健康になりたい」 という望みがあったとします。

ところが、なかなか健康体になりません。
現状では何が起きているかというと、メリットが発動しています。

どういうことかというと、すぐに体調を壊すことで、
会社を休める、早退できるということ。

「仕事に行かなくてすむ」というのが、
その人にとってはメリットだと潜在的に感じている場合、
「体が弱い状態を手放したくない」という潜在意識があります。

 

このように、
「なんで変わらないのかな」
「なんでこうなれないのかな」
「なんでできないのかな」というときに、

意識ではアクセルを踏んでいるんだけれど、潜在意識ではブレーキを踏んでしまっている。
この状態が、いわゆる葛藤状態です。
「どうしたらいいんだろう」
「どうしてこうなっちゃうんだろう」となって、前にも後ろにも進めない。

これが、皆さんが悩んでいる、悩みを抱えている状態です。

 そもそもブレーキを踏んでいることに気づいていない
というところから気づいていきましょう。

悩みや問題を解決して現実を変える ワーク

ステップ①
ゴール
目標、願望、実現したい未来を書いてください。

ステップ②
現状
現状、現実、今の状態をありのまま書いてください。
若干、痛みを伴いますが、現実から目を背けないことが大事です。

もし、太っているのであれば、太っていることから目を背けない。
もし、 お金がないのであれば、お金がないことから目を背けない。
もし、夫婦関係が悪いのであれば、夫婦関係が悪いことから目を背けない。

ステップ③
ゴールの＋
達成してプラスなこと

目標や願望を達成・実現 したときのメリット、良いこと、得したことを
書けるだけ書き出してください。

 ポイント：実現したときの気分に浸りながら書く。

ステップ④
現状の＋
現実だったときのいいこと
今の状態のメリット、 得していることなど、プラスのことを書き出してください。
現状で得していることや手放したくないことなどのメリットを、
よく考えてイメージして、書き出してください。

ステップ⑤
ゴールの−
達成したときに困ること
ゴール達成をしたとき、願望が実現したときのデメリット、困ること、まずいこと、損することを
書き出してください。

ステップ⑥
現状の−
現状のままだとマイナスなこと
普段考えていること、感じていること、まずいこと、嫌なこと、つまらないこと、 損することなど、現状のデメリットを書き出します。

ポイント：ネガティブに目をそらさずにしっかりと向き合うこと。

効果を高めるコツ
・所要時間： 30 分～40 分（一つの項目10 分）
・思いついたことは思いついた瞬間に書く。
・出てきた言葉に対して「これは違うな」「こうだな」と思考を入れず、
出てきたら、それをそのまま書く。（出てこないと思ったら「出てこない」と書く）
・最低でも 6 個書く

※直感と言語化を繋げる練習にもなります

 

潜在意識のブレーキになるのは、ゴール達成のデメリットと現状のメリットです。
ステップ６までできたら、Step４と、Step５で書き出したことに対して、
「それは本当にそうなのか」
「それは絶対の真実なのか」
「万人に当てはまるのか」
「絶対にそうなるのか」
「対処する方法はないのか」

 と質問をしてみて、客観的、現実的に、俯瞰して考えてください。

一歩引いてみると、違った視点からブレーキを緩めることができます。

・モヤモヤしたらモヤモヤしたままで OK 。

もちろん、スッキリすることはあります。
「こんなつまらないこと で自分はブレーキをかけていたんだ。もうやめよう」とスッキリすることもありますが、必ずしもそれだけが目的ではありません。

「本当にそうかな」とモヤモヤすることも大事です。

無理にスッキリさせようとしないで、モヤモヤしたままにしておいてください。

モヤモヤしていると、潜在意識が勝手に働いて、いろいろと緩んできます。

 

更に「脱洗脳」や「イレイズ」という気功技術を使って、
取除ていきます。

脱洗脳：認識していないブレーキを取り除く技術
イレイズ：思い出せる記憶を取り除く技術

※脱洗脳の使い方は７回目の実践会で行います。